Město Raspenava se nachází ve Frýdlantském výběžku na severu Česka. Rozkládá se ve Frýdlantské pahorkatině, tvořící severozápadní podhůří Jizerských hor.
Raspenava láká k návštěvě krásnou okolní přírodou s nepřebernými trasami pro turistiku a cykloturistiku. Díky své poloze je dobrým výchozím bodem pro výlety do Jizerských hor a celého Frýdlantského výběžku. Mezi místní zajímavá místa patří např. znělcová kupa Chlum na severním okraji raspenavského katastru, na které bývalo nejvýznamnější prehistorické sídliště Frýdlantska. Patrně nejznámější jizerskohorská skála v rezervaci Poledník je Zvon. Skála je symbolem milovníků horolezeckých terénů. Je považována za nejobtížnější výstup v Jizerských horách.
Všichni sportovně založeni návštěvníci Raspenavy mají k dispozici dvě fotbalová hřiště, sportovní halu, hernu stolního tenisu, stadion národní házené, hřiště na plážový vojbal, tenisové kurty a nafukovací halu s antukovým povrchem. V létě je možné koupání v místním koupališti nebo je vhodný rybník Petr v Pekle a Šolcův rybník v lese pod Srázy. Uvedené rybníky jsou zajímavé i pro rybáře.